Zobacz swój bałagan
Gdzie w codzienności tracisz nadzieję.
- Czym nadzieja różni się od optymizmu i od myślenia, że jakoś to będzie
- Codzienne sytuacje, które po cichu odbierają nadzieję
- Dlaczego uciekamy w telefon, kiedy robi się smutno
Ćwiczenia z nadziei
Masz poczucie, że w Twoim życiu i tak nic się już nie zmieni? Daj sobie cztery tygodnie adwentu, stwórz mapę swojego życia i odzyskaj nadzieję!
W wiadomościach znów słyszysz o wojnie, Twoje relacje nie wyglądają tak, jak chcesz, a marzenia sprzed dziesięciu lat leżą gdzieś pod stertą codziennych spraw. Zbliżają się święta, w planie masz mycie okien i porządki w szafach, ale prawdziwy bałagan może dziać się w środku Twojego serca.
Bóg rodzi się w miejscu, gdzie nic nie jest idealne. Ten adwent może pomóc Ci odnaleźć światło!
Zanim zaczniesz
Może miała to być rodzina i ciepły dom z gromadką dzieci, a Ty żyjesz sam(a), w wynajmowanym mieszkaniu. Może marzyłeś o związku pełnym ciepła i szczerości, a trudno Wam się dogadać. A może pragnęłaś mieć dzieci, ale wiesz, że w Twoim wieku będzie to bardzo trudne.
Kurs „Jeszcze nie jest za późno” to zaproszenie, żeby w tym adwencie przyjrzeć się swoim marzeniom, urealnić rzeczywistość i poćwiczyć nadzieję.
W te święta
Przedświąteczne sprzątanie to całkiem mądry koncept, jeśli posprzątasz to, co najważniejsze!
Bóg nie czekał, aż w stajni będzie posprzątane, i do Twojego bałaganu też chce przyjść.
Kurs w aplikacji
Aplikację Pogłębiarka możesz pobrać już dziś i od razu korzystać z biblioteki bezpłatnych treści: medytacji, podcastów i sobotnich „Zapraw”. 29 listopada, w pierwszą niedzielę adwentu, dojdzie do tego kurs „Jeszcze nie jest za późno”, a Ty dostaniesz powiadomienie o pierwszym odcinku.
[bio do uzupełnienia]
[bio do uzupełnienia]
[bio do uzupełnienia]
Założyciel Pogłębiarki. Teolog, praktykujący i prowadzący medytacje chrześcijańskie. Tworzy treści o integracji człowieka w trzech sferach: duchowości, psychiki i ciała.
Skąd na to pieniądze
Udział w kursie „Jeszcze nie jest za późno” jest bezpłatny, ale jego przygotowanie kosztowało [kwota] zł. To dziesiątki godzin pracy, nagrania, montaż, licencje, przygotowanie materiałów i zaangażowanie [liczba] osób, od zespołu merytorycznego, przez produkcję, aż po emisję kursu.
Możemy udostępniać go bezpłatnie dzięki osobom, które dokładają się do tego, co robimy. Jeśli ten kurs jest dla Ciebie wartościowy, możesz dołączyć do grona osób, które go współtworzą. Przy zapisie możesz wpisać dowolną kwotę darowizny, taką, jaką uznasz za słuszną.
Nie musi być duża: [kwota] zł od [liczba] osób wystarczy, żeby pokryć koszt stworzenia całego kursu.
To może być też dobry prezent pod choinkę, który trafi do kolejnych osób szukających nadziei. Dziękujemy, że jesteś i że razem z nami współtworzysz Pogłębiarkę.
Publikowane od poniedziałku do soboty przez cały adwent, dostępne w aplikacji Pogłębiarka. Oprócz teorii będą też ćwiczenia!
Ćwiczenie, które zbiera cały kurs: patrzysz na swoje życie i wszystkie jego elementy. Sprawdzasz, w jakich obszarach masz marzenia i jaki konkretny krok możesz zrobić, aby je spełnić. Mocne i poruszające narzędzie!
Krótkie wprowadzenie do Ewangelii na kolejną niedzielę adwentu, które pomaga przeżyć ją uważniej.
Czas na zatrzymanie się i pogłębienie tematu tygodnia w oparciu o niedzielną Ewangelię.
Medytacja tygodnia w wersji audio na dany tydzień.
Będzie możliwość zadawania pytań naszym prowadzącym. Terminy ogłosimy wkrótce, zapisz się, żeby ich nie przegapić.
Zawiązane tylko na czas kursu, tylko dla zapisanych i po wcześniejszym zgłoszeniu się do udziału. Zapisz się, a otrzymasz szczegółowe informacje.
Program kursu
Gdzie w codzienności tracisz nadzieję.
Co się stało z tym, czego chciałeś dziesięć lat temu.
Marzenie jako plan, a nie tylko tęsknota.
Pozwolenie na nieidealne święta.
Co mówią uczestnicy poprzednich kursów i warsztatów
„Brak mi słów. Mam ciężki okres w moim życiu i ten kurs daje mi nadzieję i uśmiech.”
Elżbieta„Z kursów Pogłębiarki wyniosłem bardzo dużo. Bez wątpienia pozwalają zmieniać życie na lepsze.”
Grzesiek„Bardzo sobie cenię treści przekazywane przez Pogłębiarkę, bo pojawiają się tu życiowe tematy podane normalnym językiem, bez nowomowy kościelnej i bez obawy przed stawianiem trudnych pytań.”
Sławomira„Pogłębiarka to jedyne takie miejsce w polskim Kościele, które łączy holistyczne podejście do rozwoju człowieka: dusza, ciało, psychika. Profesjonalizm, dbałość o człowieka, a jednocześnie normalność, bliskość i luz.”
Agata„Bardzo wartościowy, ciekawy i profesjonalnie przygotowany kurs, gwarantujący rzeczywisty rozwój krok po kroku. Zespół Pogłębiarki jest niezawodny.”
Justyna„Trafiacie do tych, do których innym nie udało się dotrzeć. Poszukujący styl przekazu, nie narzucający się.”
BarbaraKurs czerpie z chrześcijańskiego przeżywania adwentu, ale nie wymaga zaawansowanej praktyki religijnej. Jeśli masz w sobie pytania, wątpliwości albo dystans do Kościoła i mimo to szukasz, to jest to miejsce dla Ciebie.
Materiały zostają w aplikacji w zakładce „Kursy”, więc wracasz do nich w swoim tempie, także po świętach. Ważniejsza jest regularność niż perfekcyjne wykonanie planu.
Tak. Zaczynasz od pierwszego odcinka niezależnie od tego, kiedy się zapiszesz, bo wszystkie materiały są dostępne w aplikacji. Nawet jeśli dołączysz 23 grudnia, to jeszcze nie jest za późno.
Codzienny odcinek to około 10 minut plus ćwiczenia. Nie musisz niczego nadrabiać ani się ścigać, bo liczy się regularność, nie perfekcja.
Tak, w pełni, bez ukrytych kosztów, dopłat czy wersji premium. Jeśli chcesz wesprzeć tworzenie kursu, możesz złożyć dobrowolną darowiznę przy zapisie.
Kurs może Ci towarzyszyć, ale nie zastąpi rozmowy z kimś, kto pomoże od razu. Jeśli myślisz o zrobieniu sobie krzywdy, zadzwoń pod numer 800 70 2222 (Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego, całodobowo) albo 112. Warto też porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą.
Link do pobrania aplikacji Pogłębiarka, od razu na stronie z podziękowaniem i w mailu. W aplikacji masz od ręki bibliotekę bezpłatnych treści, a 29 listopada dojdzie do niej kurs „Jeszcze nie jest za późno”.
[Opis bonusu: tytuł, kto prowadzi, ile trwa, dlaczego warto]. Materiał otrzymasz bezpłatnie na swojego maila, jeśli zapiszesz się na kurs.
Kurs jest bezpłatny, ale nie bezkosztowy. Udział nic nie kosztuje, ale jego przygotowanie kosztowało [kwota] zł. Możemy zrealizować to działanie dzięki darczyńcom, a jeśli chcesz wesprzeć nasze działania, możesz to zrobić przy zapisie.