Anna Maj

Anna-Maj

Jestem psychoterapeutą, psychologiem oraz trenerem personalnym. Należę do Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Prowadzę warsztaty motywacyjne, rozwojowe oraz terapię grupową „Wreszcie żyć – 12 kroków ku pełni życia” oraz zajęcia grupowe Trening relaksacyjny.

W codziennym życiu odnajduję harmonię poprzez prowadzenie aktywnego stylu życia oraz praktykowaniem uważności i medytacji metodą ignacjańską.

Oferuję pomoc osobom dorosłym oraz młodzieży doświadczającym: depresji, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsywnych oraz fobii, zaburzeń odżywiania, kryzysów osobistych i żałoby, trudności w budowaniu trwałych relacji, pomagam w drodze do osiągania zamierzonych celów. Służę wsparciem oraz pomocą osobom pochodzącym z rodzin dysfunkcyjnych (DDA/DDD) oraz osobom wysoko wrażliwym.

Prowadzę psychoterapię integratywną (łączącą psychoterapię psychodynamiczną, poznawczo-behawioralną oraz humanistyczno-egzystencjalną) w podejściu chrześcijańskim, której celem jest troska o psychiczne oraz duchowe zdrowie człowieka.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (2000-2005), psychoterapeutą w trakcie szkolenia przy Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie, absolwentką rocznego studium psychologicznego: Opiniowanie sądowo-psychologiczne w sprawach z udziałem dzieci, trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję pod stałą superwizją.

Pierwsze spotkanie jest bezpłatne. Podczas rozmowy można przedstawić swoje trudności oraz przyjrzeć się im z szerszej perspektywy. Służy ono również wzajemnemu poznaniu się, jest pomocne podczas podejmowania decyzji o ewentualnym rozpoczęciu psychoterapii, może zainspirować do poszukiwania samodzielnych twórczych rozwiązań. Czas trwania 50 minut.

Psychoterapia oparta jest na budowaniu autentycznej relacji z drugim człowiekiem, pełnej szacunku i empatii. To proces będący wyzwaniem do zmiany siebie, aby nauczyć się żyć pełnią życia.
Spotkania odbywają się regularnie, zwykle raz w tygodniu, każde z nich trwa 50 minut.
Czas trwania psychoterapii uzależniony jest od trudności, z jakimi przychodzi drugi człowiek-trwa od kilku miesięcy (psychoterapia krótkoterminowa) do kilku lat (psychoterapia długoterminowa). Sesje są odpłatne.

Kontakt

Bądź na bieżąco 

Jeśli chcesz wiedzieć o najnowszych materiałach, które pojawiają się u nas i nie przegapić kolejnych transmisji, to koniecznie śledź nas:


Facebook


Youtube


Instagram


Spotify

Wsparcie 

Nasza wspólnota istnieje i może funkcjonować dzięki pomocy wielu życzliwych osób. Jeśli chcesz, możesz przyłączyć się do tego, by nasza działalność mogła się rozwijać.


wsparcie