Po co komukolwiek związek?
O psychologii długotrwałych relacji
Cykl webinarów prowadzi dr Hubert Malinowski
Ten cykl webinarów jest zaproszeniem do głębszego zrozumienia dlaczego wchodzimy w bliskie relacje, czego w nich szukamy, dlaczego z czasem się zmieniają i co sprawia, że mogą stać się miejscem rozwoju.
To trzy spotkania o psychologii długotrwałych relacji – o tym, jak dzięki nim możemy lepiej rozumieć siebie, uczyć się bliskości i stawać się bardziej sobą.
Terminy i tematy spotkań:
- Webinar 1. Związek jako gabinet diagnostyczny
7 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
- Webinar 2. Związek jako siłownia miłości
14 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
- Webinar 3. Związek jako dom gościnny, czyli ,,podaj dalej”
21 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
Dołącz:
- cały cykl: 130 zł
- pojedyncze spotkanie: 60 zł
Po co nam właściwie długotrwałe relacje?
„Z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciu”. „Miłujcie swoich nieprzyjaciół” – i nagle okazuje się, że to o Twoim mężu lub żonie.
Takimi żartami próbujemy czasem oswoić trud bliskości. Bo „i żyli długo i szczęśliwie” okazuje się znacznie trudniejsze, niż obiecywały nam bajki.
A jednak większość z nas pragnie być z kimś blisko. Tęsknimy za relacjami, w których możemy być naprawdę sobą, doświadczać miłości, wzajemności i przynależności oraz dzielić z kimś życie – w jego trudach i radościach.
Dla kogo jest ten cykl?
Dla każdego, kto chce lepiej rozumieć ważne, długotrwałe relacje – z małżonkiem, rodzicami, dziećmi, przyjaciółmi czy współpracownikami – i dzięki nim lepiej poznawać siebie.
Te spotkania są dla Ciebie, jeśli:
- chcesz lepiej rozumieć siebie w bliskich relacjach
- zauważasz, że w relacji powtarzają się te same konflikty
- chcesz lepiej rozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje
- zależy Ci na budowaniu dojrzałej, trwałej relacji
- interesuje Cię psychologia relacji, ale nie szukasz prostych recept na „idealny związek”
Nie musisz być w związku, żeby skorzystać z tego cyklu.
Od „mogę być” do „jestem bardziej”
Każdy z nas jest, jak mówi stare określenie, homo viator – człowiekiem w drodze. W drodze od „mogę być” do „jestem bardziej”.
Długotrwała relacja może być na tej drodze czymś wyjątkowym: Pozwala nam zobaczyć siebie w sposób, którego nie da się zobaczyć w samotności. Konfrontuje nas z tym, co trudne, a jednocześnie daje możliwość wzrostu i stawania się bardziej sobą.
I właśnie o tym będzie ten cykl.
Nie o tym, jak stworzyć „idealny związek”. Nie o prostych receptach na życie bez konfliktów.
Będziemy rozmawiać o tym, jak dzięki relacji możemy lepiej rozumieć siebie, uczyć się miłości i razem rosnąć.
3 spotkania. 3 funkcje relacji.
- GABINET DIAGNOSTYCZNY czyli zobaczyć siebie w relacji.
- SIŁOWNIA MIŁOŚCI czyli rozwijanie umiejętności potrzebne do bliskości.
- DOM GOŚCINNY czyli odkrywanie jak miłość może być przekazywana dalej.
Pytanie, które będzie nam towarzyszyć to ,,Co dzieje się z nami, kiedy naprawdę jesteśmy z drugim człowiekiem?”
Dr Hubert Malinowski
Psycholog, doktor nauk społecznych, terapeuta ISTDP i wykładowca akademicki.
Od 20 lat pracuje jako trener i coach menedżerów, od 10 lat prowadzi spotkania dla małżeństw. Wcześniej pracował również z rodzicami, którzy chcieli mądrze towarzyszyć swoim dzieciom w rozwoju.
Sam od ponad 25 lat jest mężem i ojcem dwójki dorosłych dzieci.
Pasjonuje się książkami, górami i nowymi wyzwaniami.
Wykup dostęp do pakietu 3 webinarów
Webinary w Pogłębiarce podzielone są na dwie części – wykład oraz część pytań i odpowiedzi. Każda zapisana osoba może uczestniczyć w wydarzeniu i zadawać pytania prowadzącemu. Każdy otrzyma nagranie audio ze spotkania (możliwość odsłuchania przez 2 tygodnie).
Terminy i tematy spotkań:
- Webinar 1. Związek jako gabinet diagnostyczny
7 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
- Webinar 2. Związek jako siłownia miłości
14 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
- Webinar 3. Związek jako dom gościnny, czyli ,,podaj dalej”
21 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
Cena:
– jedno spotkanie: 60 zł.
– cały cykl: 130 zł.
Opis poszczególnych webinarów:
Webinar 1. Związek jako gabinet diagnostyczny
7 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
Większość z nas ma całkiem dobre zdanie o swojej kondycji fizycznej. Dopiero pierwsze zajęcia na siłowni potrafią szybko zweryfikować ten optymizm. Zadyszka, ból mięśni i świadomość, że jednak mamy nad czym pracować, przychodzą zaskakująco szybko.
Z bliskością jest podobnie.
Bliska, długotrwała relacja działa jak gabinet diagnostyczny. Prześwietla nas i pokazuje to, czego sami często w sobie nie widzimy: nasze nawyki, potrzeby, zranienia i sposoby reagowania. To właśnie w bliskości odkrywamy, co nas uruchamia i kim jesteśmy w kontakcie z drugim człowiekiem.
Podczas spotkania przyjrzymy się:
- temu, jak działa nasza psychika w relacji – na podstawie modelu Josette ten Have de Labije;
- różnym „głosom” obecnym w naszym wnętrzu i ich wpływowi na relacje – autorska wersja Voice Dialogue;
- naszym „czułym punktom” i sytuacjom, w których łatwo się „odpalamy”;
- 5 pytaniom człowieka samoświadomego.
To spotkanie pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie w relacji – zanim zaczniesz zmieniać relację.
Webinar 2. Związek jako siłownia miłości
14 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
Dobra relacja, podobnie jak każda ważna rzecz w naszym życiu, wymaga czasu, energii i praktyki. Nie wystarczy wiedzieć, jak być blisko – potrzebujemy rozwijać konkretne „mięśnie miłości”.
Podczas spotkania przyjrzymy się temu, co pomaga budować trwałą i rozwijającą relację. Sięgniemy m.in. do koncepcji Sue Johnson i Johna Gottmanna.
Porozmawiamy o:
- dostępności, responsywności i zaangażowaniu;
- poznawaniu partnera i budowaniu dobrego obrazu drugiej osoby;
- rozwiązywaniu konfliktów – zarówno tych, które można rozwiązać, jak i tych, które będą do nas wracać;
- budowaniu misji związku – czyli odpowiedzi na pytanie, po co właściwie jesteśmy razem.
Bo miłości nie tylko się doświadcza. Miłości można się uczyć i ją ćwiczyć.
Webinar 3. Związek jako dom gościnny, czyli „podaj dalej”
21 września 2026 (poniedziałek), godz. 19:30-21:00
Dojrzała miłość nie kończy się na tym, że nam jest dobrze razem. Relacja może stać się także miejscem, z którego dobro, wsparcie i miłość przekazujemy dalej.
W tym spotkaniu przyjrzymy się idei związku jako „domu gościnnego” – relacji, która daje przestrzeń do wzrostu nie tylko nam, ale także ludziom wokół nas.
Porozmawiamy m.in. o:
- trzech składnikach miłości według Sternberga;
- tym, jak wspierać drugą osobę w rozwoju i miłości;
- różnicy między przychodzeniem z pomocą a spieszeniem z pomocą;
- tym, jak pomagać mądrze, nie odbierając drugiej osobie odpowiedzialności za własne życie.
To spotkanie będzie miało również otwartą formułę. Jego część zostawiamy na pytania i tematy, które pojawią się podczas wcześniejszych webinarów. Dzięki temu program będzie mógł odpowiedzieć na to, co rzeczywiście okaże się ważne dla uczestników.
Odpowiedzi na często zadawane pytania:
Webinar na platformie ZOOM
Łączysz się na ZOOM-ie za pomocą telefonu?
Wielu osobom udaje się skutecznie połączyć w ten sposób. Zdarzają się jednak trudności niezależne od nas, np. komunikat o błędnym linku (niektórzy wtedy po wpisują link ręcznie….) albo brak dźwięku (niekiedy pomaga opuszczenie spotkania i ponowne połączenie wraz z wyrażeniem zgody na dostęp zooma do dźwięku i obrazu z urządzenia). Rekomendujemy połączenie za pomocą laptopa / komputera.
Czy muszę być zalogowany do platformy ZOOM?
Dostęp do dźwięku z komputera
Jak przebiegać będzie spotkanie webinarowe?
Webinar składa się z dwóch części.
Cz. 1 to konferencja (max. 60 min.),
Cz. 2 to pytania i odpowiedzi, czyli tzw. Q&A (max. 30 min.).
Wydarzenie odbywa się na żywo. W drugiej części spotkania możesz zadać pytania prowadzącemu na czacie i uzyskać od niego odpowiedzi. Możesz dopytać o coś, co zostało powiedziane podczas konferencji lub o inne kwestie związane z tematem tego spotkania.
Czy podczas webinaru muszę włączyć kamerkę i udostępnić swoją twarz?
Czy podczas webinaru muszę mieć włączony mikrofon?
Podczas webinaru nie potrzebujesz używać mikrofonu.
Uczestnicy mają wyciszone mikrofony na wejściu. Jest to podyktowane dbałością o jakość dźwiękową spotkania. Spotkanie jest nagrywane – udostępniamy i przechowujemy wyłącznie audio, czyli sam dźwięk (bez obrazu). Mikrofon ma włączony wyłącznie gość webinaru oraz koordynator z ramienia Pogłębiarki.
Korzystamy z poczekalni na platformie ZOOM
Nie możesz uczestniczyć w spotkaniu na żywo?
Nie przejmuj się! Spotkanie jest nagrywane. Każdy zapisany uczestnik otrzymuje nagranie – zachowujemy wyłączenie audio (sam dźwięk). Nagranie otrzymasz w ciągu 7-10 dni od daty realizacji wydarzenia.
Nie musisz brać udziału w spotkaniu na żywo – otrzymasz nagranie tego spotkania w ciągu ok. tygodnia od daty jego realizacji. Będzie to odrębny link z nagraniem. Nie wchodź na platformę zoom, szukając nagrania – nie ma go tam.
Link będzie aktywny przez 2 tygodnie. Nagranie udostępniamy tylko do odsłuchania, bez możliwości pobierania go. Po około 2 tygodniach nagranie trafia do Sklepu Poglebiarki.