Jest taki rodzaj uważności, który daje życie, przynosi wewnętrzny spokój i pozwala odnaleźć głęboki sens istnienia. Bóg, stwarzając świat, działał w pełni świadomie, z najwyższą uwagą na każdy szczegół swojego dzieła. Stworzył światło właśnie po to, byśmy mogli widzieć i być uważni na to, co najważniejsze w chwili, którą nam daje.
14.11 godz. 19.00-20.30 / Uważność jako bycie tu i teraz. 21.11 godz. 19.00-20.30 / Uważność jako spotkanie z sobą samym. 28.11 godz. 19.00-20.30 / Uważność jako spotkanie z drugim człowiekiem.
Ten cykl webinarów pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje zachowania, myśli i emocje. Skupimy się na trzech emocjach, których przeżywanie jest dla nas trudne. Te emocje to: lęk, wstyd, poczucie winy. Często je z sobą mylimy. Nierzadko przed nimi uciekamy. Zazwyczaj towarzyszy im kryzys i osłabienie kondycji.