KONTAKT

Za czym najbardziej tęsknisz dziś w swoich relacjach?

  • Chcesz więcej bliskości, więzi?
  • Zależałoby Ci na łatwości i współpracy, bo jakoś trudno się dogadać o codzienne sprawy w Twojej rodzinie czy pracy?
  • Może ważna jest teraz dla Ciebie wolność i przestrzeń i chcesz więcej swobody w mówieniu „nie”?
  • A może masz wrażenie, że żyjesz w klatce powierzchownych rozmów i marzysz o większej autentyczności, szczerości, głębi?

Jeśli przy którymś punkcie Twoje serce zabiło mocniej, mówiąc „tak, to o mnie”, to zapisz się na kurs KONTAKT i zrób pierwszy krok do lepszego kontaktu z innymi… i ze sobą samym.

Trwają zapisy na grupę, która rusza 7 stycznia 2025 r. godz. 18:00-20:00. Spotkania odbywają się we wtorki.

KONTAKT to 6-tygodniowe warsztaty, które pozwolą Ci zobaczyć komunikację międzyludzką z zupełnie innej strony. Zanurkujemy pod powierzchnię słów, do świata potrzeb wspólnych wszystkim ludziom,  w którym znacznie częściej możemy znaleźć porozumienie.

Na kursie dowiesz się:

  • Co blokuje kontakt a jakie komunikaty zwiększają szansę na porozumienie.
  • Jak mówić o tym, czego potrzebuję, co jest dla mnie ważne.
  • Jak słuchać, aby usłyszeć to, co kryje się pod słowami.
  • Jak odmawiać i przyjmować odmowę, aby to budowało relację.

Nie tylko się dowiesz, ale przede wszystkim doświadczysz! KONTAKT obejmuje liczne ćwiczenia praktyczne. Możesz od razu wypróbować nowe umiejętności w bezpiecznych warunkach, aby później łatwiej było je wdrożyć w codzienności.

Plan spotkań:

  1. Obserwacja na dzień dobry
  2. Uczucia i potrzeby
  3. Słuchanie empatyczne
  4. Moc prośby
  5. NIE, które buduje kontakt
  6. Podsumowanie kursu

Jak to wygląda w praktyce?

  • 6 dwugodzinnych spotkań online na platformie ZOOM (zawsze w ten sam, wybrany dzień tygodnia),
  • Warsztaty z elementami wykładu, nacisk na praktyczne narzędzia
  • Materiały PDF z podsumowaniem każdego spotkania

Cena:

Koszty organizacji warsztatów przez Fundację wynoszą 400 zł. Jeżeli chcesz wesprzeć Fundację w jej działaniach możesz również przekazać na jej rzecz darowiznę poprzez wpisanie wyższej kwoty.

KONTAKT poprowadzi:

Alicja Owczarek

Trenerka komunikacji empatycznej, mediatorka w duchu NVC, dyplomowany coach. Absolwentka studiów podyplomowych Collegium Civitas na kierunku „Porozumienie bez Przemocy według Marshalla Rosenberga”.

Swoją wiedzę z zakresu NVC zdobywała na licznych warsztatach prowadzonych przez takie trenerki jak: Joannę Berendt, Beatę Kosiacką, Aleksandrę Gołaszewską, Annę Mills, Agnieszkę Rzewuską-Pacę, Magdalenę Sendor, Paulinę Orbitowską, Magdalenę Wegner oraz Agnieszkę Pietlicką.

Sama prowadziła grupy empatii dla rodziców, warsztaty dla młodzieży, a także dla dorosłych. Jej ostatnie projekty dotyczyły rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie ze złością oraz z hejtem w internecie. Prywatnie żona oraz mama nastoletnich córek.

Uczestnicy poprzednich edycji polecają:

Duzo interesujacych informacji z NVC, możliwość ćwiczenia uzyskanych wiadomości w grupach, bardzo kompetentna i życzliwa prowadząca, miła atmosfera.
Kurs który uczy jak się lepiej dogadać z drugim człowiekiem i ze sobą (mężem, dzieckiem, szefem..itd)
Uczestnictwo w kursie może przynieść wymierną korzyść każdemu, kto szuka poprawy komunikacji czy porozumienia z otoczeniem i/lub zrozumienia swoich potrzeb albo potrzeb innych.
Tak, polecam innym. Jako zachętę wskazuję możliwość pogłębienia wiedzy o empatii.
POZNAJ TAJNIKI SWOJEJ GŁĘBI

Najczęściej zadawane pytania

Spotkanie odbywa się na platformie Zoom. Zachęcamy, by przetestować korzystanie z tej platformy i łączenie z zoomem odpowiednio wcześniej przed spotkaniem. Możesz uniknąć dzięki temu problemów technicznych podczas kursu. W internecie np. na platformie Youtube są także ogólnodostępne filmiki instruktażowe typu „jak połączyć się ze spotkaniem na zoomie” – może będzie to dla Ciebie pomocne.
Nie musisz być zalogowany do platformy zoom, aby wziąć udział w kursie.
Zezwól platformie ZOOM na dostęp do dźwięku z komputera, bez tego nic nie usłyszysz podczas spotkania. Jeśli masz problemy z konfiguracją ZOOM to poszukaj filmików instruktażowych na platformie Youtube.
Podczas kursu zachęcamy do włączenia kamerki. Zwiększa to komfort prowadzenia spotkania – po prostu łatwiej jest mówić do osób, które się widzi.
Tak, podczas spotkania potrzebujesz używać mikrofonu.

Korzystamy z opcji „poczekalni” na platformie zoom. Oznacza to, że wchodząc wcześniej w link do spotkania, będziesz w tzw. „poczekalni”, która jest wyłączona 10-15 min. przed wyznaczoną godziną spotkania.

Ufamy, że każdy/a z Was, decydując się na inwestycję w swój rozwój osobisty w tak istotnym obszarze jak komunikacja ze sobą i drugim człowiekiem, będzie starać się uczestniczyć we wszystkich spotkaniach.

Zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze jest to możliwe. Informujemy, że nie przewidujemy żadnej formy zajęć uzupełniających dla nieobecnych. Zapraszamy, by w przypadku nieobecności zapoznać się z materiałami ze spotkania i wnieść ewentualne pytania w sesje pytań i odpowiedzi (Q&A) przewidziane w kursie. O tym, kiedy będzie czas Q&A, powie Wam z wyprzedzeniem Prowadząca podczas zajęć. Swoje pytania można także wysłać na adres [email protected] i wtedy Prowadząca odniesie się do nich w kursie w stosownym momencie lub mailowo, zależnie od ich tematyki.
Koniecznie do nas napisz na: [email protected] Finanse nie mogą być przeszkodą na drodze duchowej.
Jeśli podczas przebiegu zamówienia udało Ci się wyłapać błąd po stronie Pogłębiarki: – link po zapisie nie dotarł? – chcesz zgłosić poprawki co do strony www i procesu zapisów? – coś jest dla Ciebie niezrozumiałe?

Skorzystaj z tego linku, aby dać nam o tym znać. Postaramy się jak najszybciej naprawić wszystkie błędy. Dziękujemy!

Kliknij i zapisz się na kurs

Zapisz się na kurs KONTAKT, aby zrobić pierwszy krok do lepszego kontaktu z innymi… i ze sobą samym.

Trwają zapisy na grupę, która rusza 4 listopada 2024 r. godz. 18:00-20:00. Spotkania odbywają się w poniedziałki.