Wiemy, jak ważny jest ruch – dla ciała, umysłu, dobrego samopoczucia. W codziennym zabieganiu jednak trudno znaleźć czas i motywację, by się ruszać. PoRuszenia to projekt, który to zmieni! Wyobraź sobie aplikację, która poprowadzi Cię przez 52 proste i angażujące ćwiczenia – jedno na każdy tydzień roku. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością, czy szukasz urozmaicenia swojej rutyny – PoRuszenia są dla Ciebie!
PoRuszenia to coś więcej niż ćwiczenia. To zaproszenie do dbania o siebie w przyjemny, dostępny i motywujący sposób. To propozycja dla wszystkich, którzy szukają kontaktu ze swoim ciałem, pragną być bardziej tu i teraz. Do tego projektu zaprosiliśmy specjalistkę – Agatę Gregorkiewicz – tancerkę, nauczycielkę tańca, improwizacji i świadomej pracy z ciałem. Każde ćwiczenie to nowa okazja do pogłębiania swojej praktyki ruchowej, zrozumienia swojego ciała i poprawy samopoczucia, czego przedsmak możecie mieć już teraz w Kursie Adwentowym „Znajdź Swój Rytm”, dostępnym w aplikacji Pogłębiarka.
Razem możemy stworzyć narzędzie, które pomoże Ci odnaleźć radość z ruchu.
W Pogłębiarce tworzymy społeczność osób chcących prowadzić głębokie i świadome życie w zgodzie ze sobą, z Bogiem, poprzez szukanie „głębi” w codziennym życiu. Teraz chcemy skupić się również na naszym ciele i nauczyć się tego, jak kontakt z nim może wspierać naszą modlitwę.
Żeby PoRuszenia – czyli 52 ćwiczenia na każdy tydzień roku – mogły stać się realne, potrzebujemy Twojej pomocy. Dzięki niej stworzymy narzędzie, które wpłynie na poprawę zdrowia i jakości życia wszystkich korzystających. Ćwiczenia będą dostępne w aplikacji Pogłębiarka, w której każdy użytkownik, bez względu na poziom sprawności, znajdzie coś dla siebie. Jeśli chcesz pomóc w stworzeniu PoRuszeń – dorzuć swoją cegiełkę! Każde wsparcie jest dla nas bardzo ważne.
Koszt realizacji projektu PoRuszenia szacujemy na 40 tysięcy złotych. Każdemu podejmowanemu działaniu chcemy zapewnić najwyższy poziom merytoryczny, dlatego do współpracy zapraszamy profesjonalistów. Koszty zawierają m.in.:
Numer konta:
22 1870 1045 2078 1068 8519 0001
(Nest Bank Spółka Akcyjna)
Tytuł wpłaty:
Darowizna na cele statutowe – Poruszenia
Odbiorca:
Fundacja Pogłębiarka
ul. Nowy Świat 33/13
00-029 Warszawa
IBAN: PL22187010452078106885190001
Kod SWIFT (BIC): NESBPLPWXXX
Imię i nazwisko | Data wpłaty | Kwota | Miejscowość |
---|---|---|---|
Iwona | 08-12-2024 | 50,00 zł | Poznań |
Anonimowy Darczyńca | 08-12-2024 | 50,00 zł | Szczecin |
Anonimowy Darczyńca | 08-12-2024 | 120,00 zł | Tarnów |
Anonimowy Darczyńca | 08-12-2024 | 50,00 zł | Białystok |
Anonimowy Darczyńca | 07-12-2024 | 120,00 zł | Ostrzeszów Pustkowie |
Grażyna | 07-12-2024 | 120,00 zł | Poznań |
Anna | 07-12-2024 | 120,00 zł | Warszawa |
Paulina | 07-12-2024 | 50,00 zł | Chojnów |
Anonimowy Darczyńca | 07-12-2024 | 50,00 zł | Warszawa |
Anonimowy Darczyńca | 07-12-2024 | 50,00 zł | Kraków |